Le petit déjeuner un repas essentiel le matin avec la crème Budwig Il permet de reconstituer les réserves de glucides, protéines, vitamines

Vous avez des kilos en trop qui refusent de partir, malgré tous vos efforts ? Vous avez essayé tous les régimes possibles sans succès ? Et s

Une dose élevée de cortisol favorise la rétention d'eau et l'accumulation de graisse abdominale.

La santé du microbiote buccale est souvent sous-estimée, mais saviez vous que notre bouche abrite un univers complexe et fascinant ?

La gingivite, cette inflammation des gencives, peut se manifester par des saignements lors du brossage, des rougeurs, des gonflements.

Choisir le bon type de pain quand on souffre de troubles digestifs peut s'apparenter à un casse-tête.

Laissez moi vous guider à travers les étapes essentielles pour une cure détox, en vous indiquant quels aliments et plantes privilégier penda

Les bouillons d’os et de viandes faits maison sont bénéfiques pour notre microbiote.

Manger au restaurant est souvent perçu comme un défi lorsqu'on suit un rééquilibrage alimentaire. Diététique ne signifie pas qu'il faut...

L'alimentation occidentale, riche en sucres, glucides raffinés et produits laitiers, favorise l'acné. 

Les atouts du magnésium pour améliorer les symptômes métaboliques du SOPK

Découvrez comment un rééquilibrage alimentaire peut contribuer à lutter contre l'endométriose. La micronutrition peut-elle soulager les maux

l'endométriose, une maladie gynécologique féminine pouvant devenir particulièrement invalidante, notamment pour les femmes en âge de procrée

Inflammation, diabète, maladies cardiovasculaires, hypertension, anxiété - dans la lutte contre ces maux, le magnésium un allié essentiel.