Une belle recette conçue avec des ingrédients naturels tels que la chicorée sauvage, le chardon marie, le pissenlit, le kinkéliba, le romarin et la menthe poivrée. Cette infusion apporte un soutien bénéfique à votre foie, favorisant sa fonction détoxifiante.
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Matériel et accessoires
Saladier
Boite à thé et à tisanes
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug
Ingrédients de la tisane
1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
30 grammes Chicorée sauvage (racine coupée)
30 grammes Chardon Marie (plante)
30 grammes Pissenlit (feuille)
30 grammes Kinkéliba (feuille)
30 grammes Romarin (feuilles)
30 grammes Menthe poivrée (feuilles)
2 gouttes Huile essentielle de Citron
Instructions pour réaliser votre tisane maison
Mélangez les 6 plantes médicinales dans un grand saladier
Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
Portez 1 litre d'eau à ébullition
Plongez 4 cuillères à soupe du mélange
Laissez le mélange pendant 10 minutes dans l'eau bouillante
Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
Filtrez et dégustez
Boire le litre dans la journée avant 19 heures
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Pour plus d'efficacité, réalisez une tisane aromatique en ajoutant 2 gouttes d'huile essentielle de Citron dans une cuillère de miel
Tisane Détox Foie : Bienfaits
Chicorée sauvage : Traditionnellement utilisée pour stimuler la sécrétion biliaire et soutenir le foie.
Chardon-Marie : Connu pour ses propriétés protectrices du foie, il contribue à sa régénération et à sa détoxification.
Pissenlit : Favorise la production de bile, soutenant ainsi la fonction hépatique et détoxifiante.
Kinkéliba : Apprécié pour ses vertus diurétiques, il aide à l’élimination des toxines.
Romarin : Aide à la digestion et au bon fonctionnement hépatique grâce à ses propriétés cholérétiques.
Menthe poivrée : Stimule la digestion et apporte une touche rafraîchissante à la tisane.
Sa composition respecte les indications traditionnelles des usages des plantes médicinales.
N’oubliez pas de vérifier les contre-indications éventuelles et/ou les interactions médicamenteuses des plantes qui en font partie.
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